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Spätestens seit letztem Jahr weiß ich, was ein hektischer und schnelllebiger Alltag ist und wie viel seelischen Druck man sich selbst aufgrund von Zeitnot bereiten kann. Warum ich das weiß? Weil ich nun seit knapp eineinhalb Jahren selbstständig bin und rund um die Uhr, jeden Tag in der Woche, für mein Gewerbe präsent sein muss. Neben dem Job hat wohl jeder von uns noch zahlreiche Alltagsbelastungen, die einem oft viel Energie abverlangen. Denn neben der Arbeit will ja auch noch ein Haushalt geführt werden, man möchte soziale Kontakte zu Familienmitgliedern und Freunden pflegen und aufrechthalten, hat vielleicht noch ein oder zwei Hobbys, geht regelmäßig zum Sport und wenn man schon eigene Kinder hat, muss man an dieser Stelle auch nochmal einiges an Zeit investieren. Die Folgen dieser vielen Anforderungen und Ansprüche, die das Leben an uns stellt, sind nicht selten Erschöpfung, Müdigkeit und letztendlich auch noch Abgeschlagenheit. Den Druck Termine…

Was gibt’s Besseres als gesunde, einfache, schnelle und dann natürlich auch noch leckere Rezeptideen für Veggie-Snacks? Ihr habt mich in letzter Zeit bei Instagram super oft gefragt, ob ich nicht mehr Food-Content mit Euch teilen könnte. Klar kann ich das! Der Blogpost zu meiner Abnahme von 60 Kilogramm gehört immer noch zu meinen meistgelesenen Beiträgen. Und auch die Posts über meine Motivation beim Abnehmen und meine Snacks werden immer wieder viel und gerne von euch gelesen. Das zeigt mir natürlich, dass Euch das Thema sehr interessiert. Genau deswegen habe ich mich gestern in die Küche begeben und ein paar leckere vegetarische Snack Ideen mit wenigen Zutaten kreiert. Beim Schreiben dieses Blogposts bekomme ich direkt wieder Hunger. Vielleicht geht es Euch gleich genauso, nachdem ihr Euch die Rezepte und Bilder angesehen habt. Als Grundzutat für meine Snack Ideen habe ich übrigens dieses Mal Frischkäse gewählt, da ich in den letzten Wochen…

Wie ihr sicherlich schon bei Instagram mitbekommen habt, ging es Mitte Juni für meinen Mann Flo (das klingt so erwachsen! Hilfe! ;-)) und mich in die „Vor-Flitterwochen“ nach Hurghada. Flo war schon einige Male zuvor in Ägypten, ich bisher nur ein einziges Mal im September 2016. Nach langer Recherche, welches Hotel es werden sollte, hatten wir uns dann schlussendlich eine vielversprechende Unterkunft herausgesucht. Wir entschieden uns auf Grund vieler positiver Kommentare für das Steigenberger Al Dau Beach Hotel und sollten nicht enttäuscht werden. Deswegen möchte ich ein paar Informationen zum Hotel und einige unserer Urlaubsbilder mit Euch teilen und hoffe, dass eine ordentliche Portion Summer Vibes und ein wunderbares Urlaubsfeeling zu Euch rüberschwappen. Das Hotel Das Steigenberger Hotel Al Dau Beach liegt am südlichen Ende von Hurghada, unweit vom Flughafen entfernt (Transferzeit 10-15 Minuten). Wenn man Lust auf Shopping hat, sind auch das Stadtzentrum sowie die beliebte Shopping Mall schnell…

Dieser Sommer ist einfach nur rekordverdächtig. Nachdem bereits April, Mai und Juni besonders heiß waren, konnte man den Juli nur noch mit Ventilator, extra viel Eis und kühlen Drinks überstehen. Und auch im August geht die Hitzewelle weiter. Dieses Jahr kann sich wirklich niemand über einen verregneten und kalten Sommer beklagen. Bei solchen tropischen Temperaturen steht meinen Liebsten und mir der Sinn definitiv nach kühlen und erfrischenden Getränken sowie leckeren Speisen vom Grill. Als Vorbereitung für unsere letzte Gartenparty habe ich mich also einen Nachmittag lang in die Küche eingesperrt und die neuen REWE Beste Wahl Trendgetränke auf Herz und Nieren geprüft, um die ein oder andere spannende Kreation zu zaubern. Unsere Gäste sollten nämlich nicht nur herkömmliche Limonaden, Säfte und Wasser serviert bekommen – Nein! Coole Summer-Drinks sollten es sein, die für Abwechslung und alkoholfreien Genuss sorgen. Das REWE Beste Wahl Sortiment umfasst eine Vielzahl an diversen Getränken, die sich…

Der Sommer zeigt sich dieses Jahr von seiner schönsten Seite und wir können uns wohl kaum über zu wenig Sonnenstunden und heiße Temperaturen beschweren. Das Team der beautypress News Box hat mich im Rahmen der Box für August 2018 mit einigen Produkten für ein schönes Make-up, eine ordentliche Portion Hautpflege und einem Eau de Toilette für meinen Mann versorgt. Wie gewohnt, stelle ich Euch die Produkte im Detail vor und nenne Euch abschließend meine Favoriten aus der Box. medipharma cosmetics Mascara med Ultra Boost Da ich sehr viel über Beauty blogge und Euch auch bei Instagram immer die neusten Make-up Trends zeige, beschäftige ich mich u.a. auch ziemlich viel mit diversen Mascaras. Meiner Meinung nach ist Mascara nämlich mit das wichtigste Utensil bei der Daily Make-up Routine. Medipharma cosmetics hat nun mit der neuen Mascara med Ultra Boost ein Produkt auf den Markt gebracht, dass dank feinen Fasern 12x mehr…

Dass man auf Bali gut und (meistens) sehr günstig essen gehen kann, habe ich Euch ja schon mehrfach erzählt. Da Flo und ich einen Großteil unserer Zeit während unserer Bali-Reise in Seminyak verbracht haben, möchte ich Euch unbedingt meine bzw. unsere Top 12 Food Locations in Seminyak verraten. Von Frühstück bis Dinner, von traditionell bis modern – probiert Euch durch viele Köstlichkeiten und schreibt mir gerne, falls ihr eines der von mir empfohlenen Restaurants besucht habt. Strawberry Fields Burger Wer Hunger auf richtig gute Burger und Loaded Fries hat, kommt am Restaurant Strawberry Fields Burger einfach nicht vorbei. Der Laden wird nicht umsonst als Hotspot gehypet und von zahlreichen bekannten Bloggern besucht. Die Preise sind für balinesische Verhältnisse etwas höher, was natürlich am Hype liegt, der um den Laden gemacht wird. Die Lage des Restaurants ist nicht die Schönste, da es direkt an einer gut befahrenen Straße liegt, aber darüber kann…

Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt mal wieder viel zu früh, bestenfalls regnet es draußen in Strömen und die Laune ist im Keller. Viel schlechter kann man nicht in den Tag starten oder? Aber warum sind eigentlich einige Menschen so richtige Morgenmuffel und andere wiederum nicht? Letztendlich hängt die Leistungsbereitschaft des Organismus mit der „inneren Uhr“ zusammen, da diese aber bei jedem anders tickt, gibt es eben auch verschiedene Chronotypen. Ich bin zum Beispiel eindeutig eine „Nachteule“ und könnte bis spät abends arbeiten. Müdigkeit am Abend? Ein Fremdwort für mich… Aber am nächsten Tag nach dem Aufstehen bin ich dafür umso verschlafener! Und trotzdem versuche ich mich morgens zu motivieren und dem „Morgen-Monster“ keine Chance zu lassen. Ich habe mich deswegen sehr gefreut, dass ich im Rahmen der #wachaufknopfdruck Kampagne mit Tassimo zusammenarbeiten durfte und Euch meine Tipps für einen stressfreien Morgen verraten kann. Grundsätzlich gibt es für mich…

/// Werbung: PR Sample Mittlerweile hat sich der Sommer bei uns in Deutschland breit gemacht und ich hoffe, dass ihr die warmen Temperaturen und die vielen Sonnenstunden genauso genießen könnt wie ich. Das Team der beautypress News Box hat mich im Rahmen der Box für Juni 2018 wieder mit einigen Highlights für den Sommer versorgt, die ich Euch natürlich sehr gerne zeigen möchte. Dieses Mal habe ich allerdings keine Code Check Informationen zum Blogpost hinzugefügt, da die Produkte dort leider nicht gelistet waren. EUBOS Multi Active Mousse Sanfter Reinigungsschaum Der EUBOS Multi Active Mousse Reinigungsschaum verfügt über einen Anti Pollution Effekt und soll die Haut intensiv und trotzdem schonend von Verunreinigungen befreien. Ich benutze schon seit einigen Wochen eine Anti Pollution Sonnencreme für mein Gesicht (von einer anderen Marke) und finde die Thematik rund um Anti Age Systempflegeprodukte, die gegen Hautalterung durch umweltbedingte Schadstoffe ankämpfen, ziemlich interessant. Bei dem EUBOS…

Am letzten Wochenende war es wieder soweit: Vanessa Pur lud 4 Blogger mit Begleitung und Flo plus mich zu einer wunderbaren Pressereise ein. Dieses Mal ging es ins Superior Hotel Gräflicher Park in Bad Driburg am Fuße des Teutoburger Waldes. Mitten in einem 64 Hektar großen über 230 Jahre alten englischen Landschaftspark gelegen, der zu den zehn schönsten in Deutschland gehört, lässt es sich ganz wunderbar entspannen, das kann ich Euch versichern. Ich habe so viele Eindrücke mit nach Hause genommen und denke immer noch jeden Tag an den Aufenthalt zurück. Wir haben nicht nur ganz wunderbare Menschen kennengelernt, bzw. wiedergesehen, sondern uns auch von dem tollen Resort verzaubern lassen. Dass wir nochmal zurückkehren wollen, steht für uns eigentlich schon fest, denn wir haben längst noch nicht alles gesehen. Zunächst möchte ich Euch aber erstmal einen kleinen Überblick über das Superior Hotel geben, damit ihr hoffentlich verstehen könnt, warum es…

/// Werbung Das Thema Ernährung spielt in meinem Leben eine große Rolle, wie ihr ja bereits wisst. Ich habe über 60 Kilogramm abgenommen und achte sehr darauf, was ich zu mir nehme. Grundsätzlich esse ich jedoch alles und habe mich keiner bestimmten Ernährungsweise verschrieben. Deswegen bin ich mit dem Thema „Vegane Ernährung“ bisher auch nur das ein oder andere Mal konfrontiert worden, als ich auf der Suche nach neuen Rezepten war. In meinem Freundeskreis gibt es keine Veganer (nur Vegetarier) und auch meine Familie isst Fleisch, tierische Milchprodukte & Co. Genau aus diesem Grund war es für mich umso spannender, als Baileys mich gefragt hat, ob ich den neuen veganen Baileys Almande testen möchte und direkt noch ein Rezept damit kreieren könnte. Na klar konnte ich das! Dabei rausgekommen ist ein super leckerer Baileys-Marmorkuchen mit Vanille-Schoko-Glasur und gehackten Mandeln. Ich sag’s Euch, der Kuchen ist super lecker und wartet nur…