Gesunde Ernährung ist mir wahnsinnig wichtig und ich interessiere mich immer sehr dafür, was eigentlich alles in den Lebensmitteln enthalten ist, die man Tag für Tag zu sich nimmt. Wie Ihr wisst, habe ich vor knapp vier Jahren mit einer Ernährungsumstellung begonnen und 60 Kilogramm abgenommen. Ich sage bewusst „Ernährungsumstellung“, da es das auch wirklich war und sich nicht als „Diät“ bezeichnen lässt. Man muss auf so viel mehr achten, als nur gesünder zu essen, um sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren und zu halten. Es kommt auf die Nährwerte und die Zusammensetzung von Lebensmitteln an. Genau aus diesem Grund sollte jeder von Euch mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe werfen und schauen, wie viel Fett, Zucker & Co. im liebsten Brot, in der täglichen Portion Marmelade oder dem leckeren Joghurt enthalten sind. Meistens ist es so, dass die Produkte zum Beispiel zu viel Zucker enthalten, obwohl das nicht mal unbedingt…

Werbung /// PR Sample Willkommen 2018! Ich starte direkt mit tollen Beauty News ins neue Jahr, denn es gibt eine neue Limited Edition von Trend IT UP, die sicherlich für den ein oder anderen Beauty Addict interessant sein könnte. Wie ihr sicherlich wisst, ist der Nude-Look total im Trend und auf zahlreichen Selfies und in vielen YouTube Videos sieht man den sogenannten „No-Make-up-Look“, mit dem man wie ungeschminkt aussehen soll. Die neue LE „Evernudes“ von trend IT UP bringt nun eine ganze Palette an Produkten in die Regale, mit der sich so ein Nute-Look bestens zaubern lässt. Die Must-haves sind übrigens seit 2. Januar und bis zum 28. Februar 2018 in allen dm-Märkten erhältlich. Cheek  Perfector Der Cheek Perfector ist ein seidig leichter Creme-Blush, welcher den Wangen zart schimmernde Akzente und ein natürliches Finish verleiht. Besonders praktisch finde ich den rückdrehbaren Stick, da sich der Blush so völlig unkompliziert und schnell…

/// Werbung: PR Sample Ich weiß es, ihr wisst es, alle wissen es… Ich bin ein Make-up Suchti! Neue Produkte und Marken interessieren mich ungemein und ich probiere viele Beauty Trends aus. Momentan hat es mir besonders die amerikanische Beauty-Marke Too Faced angetan, die es seit kurzer Zeit endlich in Deutschland zu kaufen gibt. Wer, wie ich, ein absolutes Verpackungsopfer ist, sollte diesen Beitrag besser nicht lesen: absolute „Nachkauf-Gefahr“! Ich stelle euch heute ein paar echte Schätzchen vor, die ihr unter Anderem bei Douglas oder Sephora kaufen könnt. Born This Way Foundation „Porcelain“ und „Ivory“ Die „Born This Way”-Foundation von Too Faced ist eine ölfreie Foundation, mit der sich eine schöne und ebenmäßige Grundlage für das Make-up schaffen lässt. Die Deckkraft ist als „mittel“ einzustufen, man kann sie aber sehr gut aufbauen. Die Textur ist unauffällig und Unregelmäßigkeiten werden super ausgeglichen. Auch kleinere Fältchen und Linien sowie Augenringe haben keine…

Als Flo und ich unsere Bali Reise geplant haben, haben wir natürlich auch nach Empfehlungen für Food Locations gesucht. Wir wollten authentisches und hochwertiges Essen ausprobieren und dafür einen fairen Preis bezahlen. Für Bali selbst gibt es zig Empfehlungen auf Blogs und anderen Seiten, aber für Gili Trawangan leider nicht. Klar, bei TripAdvisor sind viele Restaurants gelistet und es gibt auch einige Bewertungen zu lesen, aber wir lesen persönlich lieber etwas ausführlichere Erfahrungsberichte, als nur ein kurzes „War lecker!“. Genau aus dem Grund haben wir Euch unsere „Top 5 Food Locations“ für Gili Trawangan zusammengestellt und sind ganz gespannt, was ihr dazu sagt, ob vielleicht sogar schon jemand eine der genannten Locations kennt oder bald vielleicht ausprobieren wird. Kayu Café Wir starten mal mit unserem absoluten Favoriten auf Gili Trawangan: das Kayu Café! Insgesamt waren wir 12 Tage auf der Insel und bestimmt 10 mal im Kayu Café. Nicht immer…