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Dieser Sommer ist einfach nur rekordverdächtig. Nachdem bereits April, Mai und Juni besonders heiß waren, konnte man den Juli nur noch mit Ventilator, extra viel Eis und kühlen Drinks überstehen. Und auch im August geht die Hitzewelle weiter. Dieses Jahr kann sich wirklich niemand über einen verregneten und kalten Sommer beklagen. Bei solchen tropischen Temperaturen steht meinen Liebsten und mir der Sinn definitiv nach kühlen und erfrischenden Getränken sowie leckeren Speisen vom Grill. Als Vorbereitung für unsere letzte Gartenparty habe ich mich also einen Nachmittag lang in die Küche eingesperrt und die neuen REWE Beste Wahl Trendgetränke auf Herz und Nieren geprüft, um die ein oder andere spannende Kreation zu zaubern. Unsere Gäste sollten nämlich nicht nur herkömmliche Limonaden, Säfte und Wasser serviert bekommen – Nein! Coole Summer-Drinks sollten es sein, die für Abwechslung und alkoholfreien Genuss sorgen. Das REWE Beste Wahl Sortiment umfasst eine Vielzahl an diversen Getränken, die sich…

Gesunde Ernährung ist mir wahnsinnig wichtig und ich interessiere mich immer sehr dafür, was eigentlich alles in den Lebensmitteln enthalten ist, die man Tag für Tag zu sich nimmt. Wie Ihr wisst, habe ich vor knapp vier Jahren mit einer Ernährungsumstellung begonnen und 60 Kilogramm abgenommen. Ich sage bewusst „Ernährungsumstellung“, da es das auch wirklich war und sich nicht als „Diät“ bezeichnen lässt. Man muss auf so viel mehr achten, als nur gesünder zu essen, um sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren und zu halten. Es kommt auf die Nährwerte und die Zusammensetzung von Lebensmitteln an. Genau aus diesem Grund sollte jeder von Euch mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe werfen und schauen, wie viel Fett, Zucker & Co. im liebsten Brot, in der täglichen Portion Marmelade oder dem leckeren Joghurt enthalten sind. Meistens ist es so, dass die Produkte zum Beispiel zu viel Zucker enthalten, obwohl das nicht mal unbedingt…